...

Donders Institute Nederlands volgt Engels Hurry, hurry, hurry. We keep running ourselves ragged and constantly have to deal with restlessness and change. How can we stay relaxed in a hurried society? Can mindfulness help us? And what can we learn from the cognitive and neurological processes, that take place during our sleep, about the importance of rest? Learn from neuroscientist Martin Dresler and psychiatrist Anne Speckens about the use and value of relaxation. Haast, haast, haast. We hollen onszelf steeds weer voorbij en we moeten steeds weer omgaan met onrust en verandering. Hoe maken we ons de rust eigen in een gehaaste samenleving? Kan mindfulness daarbij helpen? En wat vertellen de cognitieve en neurologische processen die plaatsvinden tijdens onze slaap ons over het belang van rust? Luister naar neurowetenschapper Martin Dresler en psychiater Anne Speckens en denk mee over het nut en de waarde van rust. De voertaal is Engels. Read the review: https://www.ru.nl/radboudreflects/terugblik/terugblik-2020/terugblik-2020/20-12-09-the-science-relaxation-lectures-by/ Or listen to the podcast: https://soundcloud.com/radboudreflects/post-2020-12-9 Never want to miss a video again? Subscribe to this channel. Radboud Reflects organises in-depth lectures about philosophy, religion, ethics, society and culture. https://www.ru.nl/radboudreflects Wil je op de hoogte blijven van onze activiteiten? Schrijf je dan in voor de tweewekelijkse nieuwsbrief: https://bit.ly/rrnieuwsbrief. Do you want to stay up to date about our activities? Please sign in for the English newsletter: https://www.ru.nl/rr/newsletter